产后营养摄入充足，是保证宝妈及宝宝健康的重要环节，但是很多宝妈生完宝宝后会出现不想吃东西，没胃口的情况，这就会导致无法从食物中摄入足够的营养，导致宝妈生完宝宝后身体难恢复，奶水不足，甚至影响到宝宝的健康。
产后很多人胃口不好可能与情绪改变、饮食不规律、体内激素变化较大等因素有关。
1、情绪改变
女性在分娩后机体还未恢复，加上还需要经常性哺乳，容易产生疲惫感并引起情绪上的波动。当产妇心情低落时，胃肠蠕动减慢，食欲也会下降，情绪的变化对胃肠道功能会造成一定的影响。
2、饮食不规律
产妇在哺乳期间，容易感到饥饿，进食次数会增多、食量会增加，进食时间没有规律，易造成胃肠道功能紊乱，产妇可能会出现厌食、恶心、呕吐等症状。部分产妇为了催乳，还会部分喝大量的乌鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，这些食物含有大量脂肪，会加重胃肠道负担，长时间饮用，产妇会出现胃肠功能减弱的现象。
3、体内激素变化较大
产妇在分娩后体内泌乳激素水平急剧上升，雌激素、孕激素水平下降，体内激素水平变化较大，部分产妇会出现胃肠道的不适感。
产后胃口不好怎么调理
1、活动调理：由于产妇生产时消耗大，因此可能会出现产后疲惫、活动量较少、胃肠蠕动减慢等情况，食物在肠道内无法及时被排出，堆积在肠道内，因此可能会使产妇出现不想吃饭没有食欲的情况，建议产后早日下床活动，适当增加活动量，可以促进胃肠道的蠕动，促进肠道内食物的消化与排出，进而缓解产后不想吃饭没有食欲的情况；
2、饮食调理：饮食方面产妇需要注意保持清淡、易消化的饮食，如小米粥、面条等，同时可以适当食入一些含膳食纤维、维生素丰富的蔬菜、水果，如西红柿、山楂、蓝莓等，可以刺激胃酸的分泌，增加食欲，还可以促进胃肠道蠕动，因此可以在一定程度上缓解产后不想吃饭没有食欲的情况；
3、要注意补充足够的营养，如果胃口比较差的，可以通过吃一些靠谱的营养补剂来进行补充。
乳母营养补充食品作为一款特膳食品，专门针对哺乳期女性的营养需求进行设计，具有以下几个亮点：
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总之，乳母营养补充食品是一款符合中国国家标准的特膳食品，专门针对哺乳期女性的营养需求进行设计，能够全面满足哺乳期女性的各类营养需求，是哺乳期女性理想的营养补充选择。
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